地方国立大学再編ついでに、お役所仕事も再編しましょう
どんもっす。
自民党が大学再編に手を付け始めました👇
国立大は規模縮小、学部再編を＝自民部会が提言案：時事ドットコム
国立大学という不可侵領域とも思えるところにメスを入れ始めたということは、ついに日本も来るところまできたか、という感じがしてきます。
まあ、今の日本では国立大学といえど、偏差値50にも満たないような大学は行く価値がないので、再編よりも統合合併して数減らせって感じですね。
学部再編とかだと、結局色んな大学が相当数残ることになり、そこで働く職員の給料もなんやかんやで出さないといけないので、あんまり経費削減とかには寄与しない感じがしますが。
授業料上げて、各家庭や生徒に負担をしいるようであれば、笑ってやります。
こんな研究やっても、世の中のなんのためにもならんだろ、っていう研究室や教授はとっととぶっ潰すか解雇したほうが良いです。
で、公務員の数を減らすとか、自治体の再編を検討ということにならないということは、やはり公務員という地盤は美味しいからでしょうか？
ベクトルが全く違うから？
自治体の再編とかは各自治体任せだから？ ←こんなもん、全然進まなそうですが。
今、各業界ではAIの導入による効率化が進んでいます。
バブル期のビジネスモデルではようよう立ち行かんということにようやく気付いたトップたちが、ようやく重い腰を上げて、AI導入、業務の効率化、人員削減による高収益化を目指しています。
銀行はその最たる例ですね。
なお、航空業界も最近機械化目覚ましいですね。
成田などに行くと、ものすごく感じます。
そんな中、昭和と全く同じ働き方をしている驚くべき機関が存在します。
そう、お役所です。
私、つい最近まで肩書上は公務員（相当特殊な仕事で今は公務員ではありません）で、お役所の方々と一緒に仕事してたんですけど、いまだに紙ベースにダウンロードして諸々記載して、ファイリングして…みたいなことを一日中やってます。
う～ん、それ税金使ってやる必要ありますかね？ってな仕事を延々やってるんです。
このお役所の仕事にメスが入らないのは、そういう国だから？
ある一定の雇用を確保しないといけないから？
はっきり言って、今現在のお役所で、人間が必要な仕事は４割程度でしょう。
つまり、AIや機械化による効率化を図った場合、お役所の６割近い人間が職を失うということです。
一日何人も来ないようなインフォメーションセンターに、人間おいてもしゃーないです。
人員削減と給与削減にぜひ取り組んでいただきたい。
税金を有効に使っていただきたい。
いまだに何らか申し込みするときは、申請書類をダウンロードしてFAXで送れ、なんてやってる国ですよ？
頭がおかしいとしか思えません。
その他、私がお役所との仕事でビビったことの一例
・休憩時間終了間際に外食から帰ってきて、休憩時間終了とともにタバコ休憩に行く
・どいつもこいつも、緊急の用でもないのにいちいち電話をかけてくる
・「この書類の書き方、皆間違えるんですよ～」などと言いながら、一向に改めようとしない
・基本的にボランティアを雇い、自分たちは公務で給料発生しているのに、ボランティアには一銭も払わない
・改革が大事だと言いつつも、前例のないことは絶対にやらない
・自分が職を追われることになるので、業務の効率化について話し合うようなことは絶対にしない
・上の言ったことは絶対であり、誰が考えてもおかしい命令にホイホイ従うしか能がない
・納期という概念が一切ない、そのくせやたらと急かしてくる
こんな仕事してる奴らが、夏冬しっかりボーナスもらい、20代のうちに車と家を買い、60で定年を迎え、退職金を何千万ともらっていることには納得がいきません。
彼らが、待遇に見合う働きをしているのであれば私は文句は言いません。
でも、今現在お役所で、待遇に見合う働きをしている人は一人もいません。
断言できます。
何とか再編していただきたい。
そもそも、お役所の仕事なんて「守り」の仕事で、攻めではないんです。
書類を作るのが仕事、市民活動の邪魔をするのが仕事みたいなお役所が好待遇で、求人に対する募集の倍率が10～20倍になるような国に未来はありません。
それでなくても、少子化の影響で人手不足になることが確定しているのに、こんなところに人員を割く余裕は一切ないはず。
名のある国立大学を卒業した人員が書類整理に勤しむ姿を見ていると、暗澹たる気持ちになります。
なんでこんなこと書いているかというと、最近やたらとお役所の方から、地方再生するにはどうしたらいいかとか、どうすれば経済が活性化するか～みたいな話を良くされるんですけど、いや、そこ悩むんだったら、まずは自分たちの仕事の再編しろよ！って思ったからです。
多分、お役所の7割くらいの人が感じていると思いますが、ほとんどが税金使ってする仕事ではありません。
お役所の人員と給与削減して、浮いた人員を何らか付加価値を生み出す仕事に、浮いた税金分を減税する、とかやったら相当な効果を生み出しそうなんですけど。
っつーわけで、お役所の仕事のAI、機械化及び人員削減、給料削減を切に望みます。
公務員の方々は、自分たちがもらっている給料と自分たちの仕事が見合っているかどうか、自戒してください。
また、ボランティアを雇うことを心の底から恥じてください。
いや、マジで。
登山時の隊列、登山でバテる主な原因について
どんもっす。
前回に引き続き、超初心者向けに登山とは何ぞや？ということに関して、記載していきます。
今回は、主に隊列、歩き方についてです。
登山時の隊列について
登山の隊列は一見無秩序に見えて、決まりごとがあります。
・先頭…道に詳しく、登山歴の長い人。通常、グループ内のサブリーダーが務める
・先頭のすぐ後ろ…グループ内において最もスタミナの無い人、もしくは技術が乏しい人
以下、後ろに行くに従って、より体力技術のある人が来るように並びます。
・最後尾…隊全体を見渡し、指示を出す人。通常グループ内のリーダーが務める
つまり、先頭と最後尾に経験者、レベルの高い人を配置します。
これは当然なのですが、重要なのが二番目に歩く人。
要は先頭のすぐ後ろ。
ここに、最も体力のない人（もしくは技術の乏しい人）を持ってくるのがセオリーです。
なぜならば、先頭のサブリーダー（もしくはリーダー）は自分のすぐ後ろを歩く、最も体力のない人にペースを合わせて歩くからです。
言い換えると、グループのペースメーカーは、どんなグループであれ、最も体力のない人になるということです。
これは律速点と同じ概念で、考えてみれば当然なのですが、グループとしてまとまって行動している以上は、全員が無事に下山するまでは、登山終了とは言えません。
早く降りてきた人から順次解散なんて、グループとは言えません。
よって、グループ内で最も体力のない（遅い人）がゴールするまでは、登山終了ではないからです。
仮に、グループ編成を、体力のある順に並べてしまうと、登山中に隊列が伸びきってしまう恐れがあります。
これは、マラソンを思い浮かべていただくとわかりやすいと思います。
マラソンは、早い人から順次ゴールしていきますが、先頭と最後尾では物凄く時間が開きます。
都市部で行われるマラソンではそれでも問題ありませんが、非日常である登山では、これは好ましくありません。
問題があったときに、対応できない恐れがあるからです。
なので、良く体力がないから…他の人に迷惑をかけるから…といって、最後尾に行こうとする人がいますが、今すぐやめてください。
非常に愚かな行動です。
そういう人ほど、前の方に来てください。
誰もそれを迷惑などと思わないし、仮に周りの人が迷惑であると感じるようなグループならば、脱退したほうがましです。
登山においてバテる主な原因
登山でバテる原因は主に以下の通り
１．体力・筋力不足 ⇒ 心配機能、筋持久力不足によるもの
２．技術不足 ⇒ 歩き方、荷物の背負い方、ペース配分などからくるもの
３．エネルギー不足 ⇒ 水や食料の摂取の仕方
４．準備・知識不足 ⇒ 体調管理、コースの下調べ、天気・気温への対処の方法
５．重すぎる荷物 ⇒ 初心者は余分な荷物を携行しがち
このうち、致命的になるのが、体力・筋力不足とエネルギー不足です。
体力・筋力不足については、何となく理解できると思いますし、重要性も理解していただけるとは思いますが、案外注目されてないのが、エネルギー不足。
特に足をつりやすい方は注意してください。
体力・筋力不足ではなく、エネルギー不足である可能性があるためです。
通常、人間が汗をかくと、
汗 ＝ 水分 ＋ 塩分
となっており、水分（H2O）と同時に、ミネラル（ナトリウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛などなど）も同時に体外へ発散されます。
ここで気を付けたいのが、水分補給時に何を飲むかということ。
お茶や水ばかり補給していると、水分しか補給されないことになります。
水分とミネラルが同時に消費されているのに、水分ばかり補給していると、体内のミネラルバランスが崩れてしまい、それが足の痙攣などに繋がってきます。
体内のミネラルバランスが崩れると、人間の身体は死を選んでしまうことが研究で明らかになっています。
たった数種類の元素のバランスが崩れただけで、人間は死んでしまうんです。
これを食い止める前段階として、それが体の痙攣として現れます。
足をつるのは、その最たる例で、これ以上運動して、汗をかいて体内のミネラルバランスが崩れるのを、身体が止めようとするからなんです。
なので、登山中もしくは運動中に足をつったことがある方は、体力・筋力不足だけでなく、エネルギー不足である可能性が高いため、そちらも疑うようにしてください。
対処法は言うまでもなく、ミネラルを含んだ水分の補給です。
また、バテ（疲労）を軽減させる３つの方法は以下の通り
１．ゆっくり歩く
２．エネルギーを補給する
３．水分を補給する
休憩について
歩行50分に対して、10分程度取るのが望ましいです。
また急登を30分ほど登ったら、5分程度取るようにしましょう。
ここで言う急登とは30分で200m以上登る場合を指します。
人間の身体は、運動し始めが最もきつくなるようになっているため、一定のリズムで取ってあげると良いでしょう。
季節や天候、標高に応じて適切な場所で休憩を取るようにしましょう。
雨や風をしのぐことができ、見晴らしが良いなど、急な天候変化にも対応できる場所が望ましいです。
一日の歩行時間は長くても8時間程度にとどめておきましょう。
また、15時をめどに行動が終了するように、その日の行動予定を立てましょう。
15時を過ぎてくると、予期せぬトラブルに遭った場合、リカバリーするのが困難になってきます。
また、冬場では薄暗くなってくる山域もあり、精神的にもストレスを感じてしまいます。
それを防ぐ意味で、15時には行動終了するように予定を立てましょう。
今日はこの辺で。
過去記事は以下👇
これから登山を始める超初心者の方々へ - シャア専用ねこのブログ
登山超初心者～初級者にお勧めの登山スタイル - シャア専用ねこのブログ
老後余生を楽しむのは不可能なので、今を楽しむべき
どんもっす。
定年を65歳以上に引き上げた企業の割合が18%になったという記事を見つけました。
記事を一部引用👇
少子高齢化による労働力不足が深刻になる中、定年を６５歳以上に引き上げた企業の割合が平成２９年に約１８％にのぼり、１０年あまり前の約３倍に増えたことが１２日、分かった。人材を確保したい企業と、できる限り長く働きたいシニア世代の意欲が背景にある。
平均寿命が延び「人生１００年」といわれる時代となり、国家公務員についても政府が定年延長の検討を始めている。
これ、元ネタは産経新聞の記事なのですが、新聞社っていまだに国家の犬なのね、ってことが分かりやすいほど前面に出てて、非常に面白いです。
記事を要約すると
・定年延長している企業が増えている
・働きたいと思っているシニアが増えている
・国家公務員も定員延長するかも
ということを記載していて、
「ほらほら、定年後も働くのは簡単ですよ～ 60歳で定年迎えて、余生を楽しむ人はごく一部なんですよ～ 皆働きたがってるんですよ～ ですから、年金貰えなくても文句言うのやめましょうね～」
っていう意図が見え隠れしてます。
あと、こっそり国家公務員の定年延長を検討（延長するとは言ってない）とか書いてますけど、いやいや、検討じゃなく、実施しなさいよ。
もう公務員の定年も70歳でいいでしょう。
そうじゃないと、ますます若者の公務員志向がすすんで、この国は滅びますよ、冗談じゃなく。
記事に対するコメント欄にはそれに対するバッシングが多く見られ、全然騙せてないのが笑えます。
ってか、こんな記事で今更騙される人はほとんどいないと思いますが。
いい加減、国家は国民をバカにするのを止めた方がいいです。
こういう記事載せる新聞社も少しくらい恥を知った方が良いと思いますよ。
で、記事に対するコメント見てて思ったのが、皆さん定年（60～65歳くらい？）後、年金もらって悠々自適な生活、アクティブな生活を送りたいんだなってこと。
ふむ。
頑張って、企業に忠誠を誓って、休みが少なくても文句も言わず、趣味ややりたいことを我慢して、定年まで汗水流して働いてらっしゃる方々が多い日本なので、気持ちは分からないでもないです。
でも、皆さん、そこまでやりたいことを我慢して、20歳から40～50年働いて、人生の半分以上を仕事に費やして、今更老後に何かやりたいことがあるんですかね？
皆さん、老後にやりたいことがそんなにあるんでしょうか？
逆に、今それほどやりたくないことをやってるんでしょうか？
ちなみに、私は老後にやりたいことなどありません。
今やってるから。
今やってることが楽しいから。
なぜこんなことを書いているかというと、定年後にアクティブに活動している人、悠々自適に生活している人なんて、ほとんどいないからです。
私の知る限り、定年過ぎた人は大体ゲートボールやってるか、日向ぼっこしているか。
もしくは暇を持て余していて、誰彼構わず話し相手を探しているか。
それが本当に、若い時にやりたかったことですか？
汗水流して働いて、若いころに我慢に我慢を重ねた対価と釣り合ってますか？
別にゲートボールや日向ぼっこが悪いと言っているわけではありません。
それが本当に若い時にやりたかったことなのか？と聞きたいんです。
だって、若い時に趣味がゲートボールです！なんていう人や、日向ぼっこが大好物です！なんていう人、中々いないでしょう。
少なくとも、私の友人には一人もいません。
今現在我慢している趣味などを老後にやりたい！と思っている方々もいるでしょう。
その趣味を老後楽しむのは不可能です。
断言できます。
なぜなら、老後（ここでは65歳以上と仮定）は、気力、体力、集中力と全てのパラメーターが20～40代の時と比較して、爆発的に落ちているからです。
感受性も当然低下しています。
なので、老後に趣味を再開しても、イマイチ盛り上がりに欠ける展開になるはずです。
趣味が日曜大工とか、ウォーキングとかいう人は別です。
そういう人はしっかり楽しめるでしょう。
新しい技術を習得するのも、若い時に比べて相当時間がかかります。
最近、60～70歳の方々を相手に、運動の講師を行うことがあるのですが、皆さんビックリするくらい身体が動かず、
「こんなはずじゃなかった…」
と嘆かれてます。
もう運動自体が苦痛のレベルまで、体力・筋力が落ちているんですね。
結果として、皆簡単なゲートボールや日向ぼっこに走るわけです。
もう一度聞きますが、それが本当に若い時にやりたかったことですか？
中には、非常に若々しく生き生きと動き回っているご年配の方もいますが、そういう方は決まって仕事続けています。
しかもかなり重要な地位にいたり、特別な技術をもっていたり…
で、結局仕事やりたいのね、ってなるわけですよ。
つまり二極分化されるわけです。
・若い時にとりたててやりたいわけではなかったことをやる方々
・結局仕事を続ける方々（仕事のみが生きがいの方々）
老後にやりたいことやって楽しむなんて、金があろうがなかろうができません。
そんなものは幻想です。
若い時にやりたいことは、若い時にやったほうがいいです。
老化というものを舐めてはいけません。
体力、気力、精神力、集中力、感受性が落ちてしまったら、若い時のように楽しむのは不可能なんです。
今現在の仕事にやりがいや生きがい、面白さを見いだせず、65歳以上も続けるなんて考えられない！って方は、ぜひ転職をお勧めします。
思い立ったが吉日。
皆さん、やりたいことがあれば今日からやりましょう。
今日死ぬかのように生き、永遠に生きるかのように学べ。
先人は本当に良いことを言います。
似たような自分のエントリですが👇
syaa-sennnyou-neko.hatenablog.com
日本百名山の谷川岳に残雪期登山してきました
どんもっす。
2018年５月5日に百名山の一つ、谷川岳に登ってきたので、紹介しておきます。
【登った山】谷川岳
【標高】1977m（オキの耳）
【ルート】天神平駅（1308m）より天神峠を通り、頂上へ
【標高差計】登り：898m 下り：898m
【歩行時間】5時間前後
【天候】晴れ 気温は15℃前後（体感は10℃前後）
【登山レベル】中級向け
【技術度】★★★☆☆（5段階中3） ※残雪の量により変動
【体力度】★★★☆☆（5段階中3）
【登山適期】６月中旬～１０月下旬
高山植物も多く見られます
【備考】ロープウェイは年中無休、３分間隔で運営しているため、時間を調べていく必要はありません（但し、17:00まで）。
往復大人2060円、子供1030円。
ロープウェイのチケットを持っていけば、湯の陣ホテルの日帰り温泉割り引き（980円⇒590円）。但し、温泉はそこら中にあり、他の温泉施設は概ね500～700円程度なので、このホテルにこだわる必要はありません。
5月はその年により残雪の量が大幅に変動する（下手すれば雪が降る）ため、自信の無い方は6月まで待った方が無難です。
5月に登る場合、軽アイゼンもしくはピッケルが必要になってきます。
稜線に出ると非常に風が強く、また地形的に天候が変わりやすいために、雨具や防寒具は必須です。
谷川岳の頂上付近の小屋は、5月上旬～11月上旬までやってます。
積雪期でなければ初級者でも登れる山ですが、人の多い時期に登りましょう。
また、ひたすら登り、ひたすら下りが続き、標高差計も大きいため、膝を痛めている人などは注意が必要です。
一般に、谷川岳は魔の山と恐れられがちですが、これは積雪期の西黒尾根からの登山ルート（日本三大登りの一つ）です。
無雪期の天神尾根ルートは非常に快適かつ安全に登れます。
以下、写真付きにて谷川岳を説明
ロープウェイ天神平駅より朝日岳方面を望む。
群馬県の山は、この時期でも雪に覆われている山が多く、圧倒されます。
道中綺麗に咲いていたイワカガミの群生。
低山でも咲くようですが、ここまで綺麗に咲いているのを見るのは初めてです。
登山道より、谷川岳山頂方面。
この辺りから見ると、登るルートが不安になるくらい雪に覆われているように見えます…。
日当たりの悪い（北向き）の斜面はこんな感じ。
歩行に自信のない方は、無理は止めましょう。
一度ツルッと行ってしまうと、果てしなく滑り落ちてしまい、命の保証はありません。
天神平駅～山頂ルートの中間ほどに位置する熊穴沢避難小屋。
避難小屋の写真撮るの忘れましたけど、至って普通の避難小屋です。
この辺りは南向きの尾根が続いているため、雪融けが進んでいます。
天神尾根より、右側の丸いピークがオジカ沢の頭で、中央のとんがって見える山が俎嵒（マナイタグラ）山（なんちゅう名前や）。
登山道はありませんが、稜線がずっと続いています。
天神尾根より南部方面。
かすかにみなかみ町が見えます。
中央にぽこっと出ている霞んで見える山が子持ち山で、向かって左に伸びている尾根でつながっているように見えるのが鍋割山や黒桧山。
向かって右側のはるか遠くに雲取り山が見えてます（遠すぎて何が何だかわかりませんが）。
熊穴沢避難小屋～頂上までの中間ほどに位置する天狗の留まり場。
全行程の3/4ほどに位置します。
天狗の留まり場上から見た図。
大きな岩があり、そこが天狗の留まり場になっている模様。
見て分かる通り、付近にはまだまだ多くの雪が残っています。
天狗の留まり場からの道。
雪渓が素晴らしいので、撮ってみました。
中央付近の稜線が伸びている山が万太郎山で、そこから左奥方面に稜線が伸びている山が仙の倉山です。
頂上まであと少しのポイントで現れる雪渓の急斜面。
下りは皆さん、ほとんど滑り落ちてました。
南向きで登山者も多いのに、これだけの雪が残っているのは素晴らしいです。
大雪渓を越えたら、小屋まではすぐです。
ここから山頂（トマの耳）まで10分程度。
そこから最高峰（オキの耳）まで10分程度。
それにしても、太陽電池設置した山小屋増えましたね。
貴重な電力源です。
西黒尾根方面。
確かに、積雪期はかなり危なそう。
残雪期でも身震いしてしまうような山容です。
山頂（トマの耳）から山頂（オキの耳）を望む。
雪渓の残り方とか見てると、高さを感じずにはいられません。
この辺の雪、簡単に手に届いたり、上に乗れる位置にある（実際に乗った場合、命の保証はありません）ため、リアルな怖さを感じます。
右に見えているのは朝日岳。
谷川岳頂上から北側には一ノ倉岳（手前の雪のないピーク）や茂倉岳（奥のピーク）が続いています。
山頂付近より、西側方面。
谷の深さが物凄いスケールですね。
中央付近で遠くに見える、雪に覆われている付近が苗場山、妙高山、火打山です。
天気も非常に良く、絶好の登山日和でした。
5月だとやはり雪に苦しめられるため、雪が完全に融けた季節に登ることをお勧めします。
おまけ：日本一のモグラ駅 土合
この谷川岳近辺の路線に、日本一のモグラ駅である土合（どあい）駅があることを皆さんご存知でしょうか。
2017年の一度は行ってみたい駅No.1に選ばれたこの駅、地下深くに作られた駅なんです。
何が凄いって、上りは普通のホームなのに、下りは地下鉄仕様になっていて、何考えてこんなところに駅作ったんだ？ってツッコまずにはいられない点です。
土合駅の説明看板。
階段数462段＋24段の計486段、駅舎と下りホームの標高差計70.7m、改札口まで所要時間10分という、恐ろしい駅です。
新宿とかのダンジョン駅とは全然違う深さです。
一本道だし。
上から階段見た図。
比喩や誇張でなく、マジで下が見えません。
今度は下から見た図。
本気で上が見えません。
本当にダンジョンです。
所々に休憩用のベンチが設置されているんですが、ベンチ本当に必要です。
というか、膝が悪い人とか、運悪く降りる駅間違えた高齢者とかは行き倒れても何ら不思議でない駅です（次の電車が3時間後とかなので）。
駅のホームは防空壕か？ってな感じで非常に怖い。
あそこで電車を待つのは勇気がいります。
見た目と上りホームは普通の駅です。
なお、無人駅なので下りホームへは自由に行くことができます。
観光客もかなり多かったので、入場料100円くらいとってれば、そこそこ儲かりそうなんですけどね。
適当にBOX設置して、半年に一回くらい回収するだけでもかなりの収入が見込めそうです。
ということで、見どころ満載の谷川岳登山でした。
登山超初心者～初級者にお勧めの登山スタイル
どんもっす。
前回の登山記事に引き続き、超初心者向けに登山とは何ぞや？ということに関して、記載していきます。
登山者のレベルについて
この記事は超初心者向けに記載しておりますが、そもそも初心者、中級者、上級者の違いと何でしょう？
登山には級や段がないし、それをそもそも付与する団体もないので、中々判断が難しいところですが、概ね以下のような目安で考えると良いかと思います。
・初心者 ⇒ 無雪期の生涯登山日数が300日以下
・初級者 ⇒ 無雪期に森林限界を超える山への生涯登山日数が50日以下
・中級者 ⇒ テント泊で一泊以上の生涯登山日数が50日以下
・上級者 ⇒ 積雪期を含め、あらゆる状況で登山を行ったことがある
結構ハードルが高いですね。
特に、初心者から初級者へのレベルアップがかなりハードルが高いです。
年に50日以上登山を行っても、初心者から初級者へのジョブチェンジは、6年後…。
初心者脱出に6年かかるスポーツって中々ないですね。
それだけ、登山は難しいということです。
なお、登山する場合も、同じ山、同じルートで何回も登っていても、あまり良い経験値が溜まりませんので、可能な限り違う山、違うルート、違う季節に登りましょう。
登山は、山毎に、また登る日ごとに全然違うアプローチが必要になってくるので、色んな経験をする必要があります。
生涯登山日数が300日を超えてくると、大体の日帰り登山の経験は積むことができたと考えてよいでしょう。
また、中級者を脱出するには、テントで一泊以上の山行を何度も行う必要があります。
日帰り登山と、テントで宿泊する登山では、荷物の量が劇的に変わります。
宿泊する登山では、長期間山の中に滞在するため、天気も崩れやすいし、エスケープルートといった概念も必要になってきます。
ぜひ色んな山行で、良い経験値を貯めましょう。
登山の形態について
登山の形態には大きく分けて４つあります。
・往復型…
下りと登りで全く同じ登山道を通ってくるスタイルです。
同じ道を帰ってくるので、下りは安心感がありますし、計画を立てやすいです。
一方で、変化が少ない…という欠点もあります。
・周回型…
スタートとゴールが同じですが、登りと帰りで別のルートを使うスタイルです。
できる山が限られる（とはいえ、大量にありますが…）のですが、行きと帰りで景色が変わるので、楽しい登山が可能です。
アクセスも容易なのが特徴です。
・縦走型…
複数のピークを踏破する、最も人気のあるスタイルです。
ピークハントに向いています。
一方で、多くの体力や技術を必要とし、滞在時間が増えるので事故なども起きやすくなります。
・定着型…
ベースキャンプを決めて、そこを中心に複数の山に登るスタイルです。
宿泊を伴いますが、荷物をベースキャンプにおいておけるので、登山自体は非常に快適です。
できる山が限られます（それでも大量にある）が、快適な登山をめざうならこれ。
重い荷物背負って登る必要はどこにもありません。
標高差計という概念
初心者の方は、とにかく登る山の標高を気にしがちですが、標高差計をもっと気にすべきです。
確かに、山の標高が高くなればなるほど危険度は相対的に増していき、気温は絶対的に下がります。
これは紛うことなき事実です。
が、低い山だから安全、高い山だから危険と二極分化するのはいただけません。
低い山でも危険な山やルートは多く存在しますし、3000m級の山でも天気とアプローチが良ければさらっと登れる山も存在します。
それよりもむしろ、標高差計に注目してください。
標高差とは、登山口から頂上までの標高の差です。
登山口が300mで頂上が1000mであれば、その差は700m。
登山口が2500mで、頂上が2800mであれば、その差は300m。
どちらがきついかは、言うまでもありません。
また、標高差計とは、その上り下りの差の合計です。
山は、ひたすら登って頂上にたどり着き、帰りはひたすら下る…という方がルート的には珍しいです。
それよりも、上りと下りを繰り返して頂上につき、上りと下りを繰り返して登山口に戻ってくる…というルートが圧倒的に多いです。
標高差計はこの合計です。
この合計の値が大きくなればなるほど、相対的にきつい登山になります。
縦走では、この値が大きくなりがちです。
なので、頂上の標高だけでなく、標高差の合計にも注意して山行計画を立ててください。
初心者～初級者へお勧めの山選び
上記の事及び前回の記事を踏まえて、初心者から初級者の方が選定すべき山の目安を記載します。
【標高】1000m以下の山 ※標高差計にも注意
【季節】4～11月（無雪期）
【時間】歩行時間が概ね5時間以下で日帰り
【施設】アクセスが容易である、登山口に水場やトイレがある
【形態】往復型もしくは周回型
【コース】岩場などが少なく、基本的に整備されている山
【その他】ある程度認知度があり、当該季節に登山者が多い山
この辺りを参考にしつつ、登る山を選びましょう。
なお、登る前には、ガイドブックやインターネットなどで登る山の事を調べましょう。
最低限、
何という山の、どこから（どのルートから）、どこまで登って、どこに降りてくるのか
は調べていきましょう。
遭難して、自分の現在地が分からないときはどうすれば良いですか？
と聞かれたことがあるのですが、これは登山計画書などをしっかりと書いておくこと、としか言えません（登山計画書についてはまた別の記事で書きます）。
自分が登った山の名前もルートも分からない場合、はっきり言ってお手上げです。
GPS機能付きの機器を持っていれば別ですが、それがない場合は、本当の本当にアウトです。
ですので、事前に登る山を調べていきましょう。
何度も言いますが、登山は自己責任の世界です。
今はネットが普及して、調べるのは非常に簡単になってます。
手間暇かけて安全対策を行うか、何も考えずに登るか…
どちらがお勧めかは言うまでもありません。
ではこの記事はこの辺で。
質問があれば答えます。
過去記事はこちら参照👇
syaa-sennnyou-neko.hatenablog.com
マイナンバーの提出を求められたけど、マイナンバー必要？
どんもっす。
先ほどお役所で、ちょっとした手続きを行ってきたのですが、その時にマイナンバーと住民票の提出を求められました。
マイナンバーを書いたカードは（普段全く使わないから）家に保管していてその時持ってなかったので、別の窓口にてマイナンバー記載込みの住民票を発行したのですが、マイナンバー込みの住民票は提出書類としては使えないらしいです。
つまり、マイナンバー込みの住民票は、マイナンバーを確認するためだけに存在するということです（事実、このとおりです）。
うーむ、ですね。
理由はわからなくもないんですよ。
恐らくですが、個人情報保護の観点から、マイナンバーと住民票が同時に載っているものは好ましくないと。
でも、同じ場所に普通に両方提出しているわけですからねぇ。
悪用もくそもないって感じですが。
これ矛盾してるなって思うのが、マイナンバーで洩れる情報なんて今のところ住民票に記載してある内容ぐらいだと思うんですよ。
マイナンバーにしろ、住民票にしろ、その二つが合わさっているにしろ、それだけでは効力を発揮しないわけで。
何らか手続きしたりするには、顔写真付きの運転免許証なんかがいるわけです。
マイナンバーなんて所詮12桁の番号を羅列してあるだけなので、今ここで12桁の番号を適当に書いても、日本国民どなたかのマイナンバーである可能性があるわけです。
っていうか、住民票の情報が漏れてしまった段階でマイナンバーなんて、（少なくとも現段階の日本では）ほとんど何の意味も持たなくて…
マイナンバーonlyで通る審査なんてありませんし、逆にマイナンバーが必要不可欠な手続きも私は知りません。
あ、役所は別です。
お役所は、マイナンバーを普及するためか、上からの指示からなのか知りませんが、ある一定の手続きにマイナンバーを必要とします。
意味ないのに。
なので、マイナンバーと住民票が必要であれば、マイナンバー込みの住民票で良いんでない？と思った次第です。
まあ、マイナンバー書いたカードを持ち歩けばいいんですが…
今の日本でマイナンバーを必要とする場所（必携の場所）なんてお役所ぐらいで、持ち歩くメリットがほぼ０なので、大半の方は持ってないかと思ったので。
このマイナンバーも役所が必要としている理由がほんと不明なんですよ。
マイナンバー確認するためには、身分証明書が必要で。
つまり、身分を証明するものをもらうために、身分証明書が必要なんです。
いる？
マイナンバーが身分証明書の代わりになりますよ～、なら納得は行きます。
誰もかれもが運転免許証持っているわけではないですから。
そうではなく、マイナンバー かつ 身分を証明するもの（運転免許証や保険証）が必要だったんです。
おかしくない？
という何だか良くわからない体験でした。
マイナンバーをもっと便利にしてほしい
マイナンバー自体のコンセプトは悪くないと私は思っています。
上述したように、運転免許証やパスポートは誰もかれもが持っているものではないですし、保険証は顔写真ないので身分証明としては弱いですし…。
それなりにしっかりと整備したら、金の流れが明確になるので、汚職している政治家とか、脱税している金持ちなんかは一網打尽にできそうなので、当初のコンセプト通りにしっかりと整備してほしいです。
というのもね。
もうカードだらけでしょ、今の世の中。
ある程度、スマートフォンで何とかなっている面もありますが、それでもやはりまだまだカードが多い（ってかキャッシュね）。
もうクレジットカードもキャッシュカードも、その他ポイントカードなんかもぜーんぶ一つのマイナンバーカードに情報入れてしまって、一元管理するようにしたらダメなんですかね？
例えば、マイナンバーカードを生まれたとき（もしくは成人したとき？）とかに与えられて、住所氏名年齢そのほか全情報入ります。
もちろん、顔写真入り。
マイナンバーカードがあれば、あらゆる身分証明書として使えるようにします。
で、キャッシュカードやクレジットカード作りたいと思ったら、そのカードに新しく各銀行や郵便局などが情報を加えていくわけ。
カード一枚でなんでもできる、って感じです。
そんな何でもかんでもデータ入れたカードを落としたら危ないって？
それは、どんなカードでも同じでしょう。
皆さん、持っているクレジットカードやキャッシュカードで落としても構わないカードってありますか？
私はありません。
なので、落とさないように気を付けてます。
確かに、１～２枚落とすのに比べたら、危険度は高いかもしれませんが、そもそもカード落とすのなんて、財布落とした時だから、全部一気に落とすでしょう。
カード１枚だけ落とすっていう事態が私には思い浮かびません（ATMで取り忘れ、くらいかな）。
むしろ、１枚にすべての情報が入っていて、その１枚の使用を禁止にすれば、全サービス停止になるシステムを作ったら、すごい楽じゃないですか？
今だと、あの銀行とあの会社に電話して…とか考えないといけないから、すごく面倒です。
ほんと、こういうカードの類は使い勝手を整理してほしいです。
キャッシュカードやクレジットは、上述したようにスマートフォンで賄えるので、どうでもいいんですが。
ただ、スマートフォンが壊れたり充電切れとかで何らか使えない状況になるのは、日本のあちこちで頻繁におきてそうなので、その補助的な役割からも、カードを便利にしてほしい。
せめて、マイナンバー、住民票、運転免許証、保険証あたりが一体化したカード、できないもんですかね。
洗濯物なんて畳まなければいい 家事を１００倍楽に考える
どんもっす。
洗濯代行サービスが人気になっているようですね。
洗濯なんて、誰がやっても大した差は出ないので外部（他人）に依頼しやすい、ということで結構多くの方が利用しているようです。
以下、一業者の詳細
１．宅配便などで洗濯物を送る
２．洗濯機で洗濯、乾燥し、畳んで送り返してくれる
３．初回に専用ランドリーバッグを購入、利用料金はＴシャツ約６０枚分が入るレギュラーサイズは３千円、Ｔシャツ約３０枚分が入るスモールサイズだと２２００円で、詰め放題の定額制
値段や細かいサービスは当然業者によって異なり、例えばアイロンまで行えば、5980円というところもあるみたいです。
中々良いサービスだとは思うのですが、家計には結構負担が大きそう。
週に1～2回利用したら、月に3～5万ほど、年間50万以上になってしまいます。
それだけ、つまらない家事からは解放されたいと考えている人が多いんでしょう。
畳むまでやってくれる洗濯機が販売されたら、馬鹿売れしそうですね。
金銭的には負担だし、下着は頼みにくいだろうし、依頼するのがまた手間になるし…ということで、サービスを利用するのも何らか負担になりそうです。
そこで！！
主婦＆主夫の方に朗報です！
長年温めてきた私の便利な家事方法をお教えします。
これで、主婦＆主夫も洗濯物関係の家事から解放されること間違いなしです。
私は一人暮らし歴が非常に長く、その間どうすれば家事を手抜きできるか、をずっと試行錯誤してきました。
私にとって、時間というものは何よりも大切なもので、それが家事に取られるのが許せなかったからです。
手を抜いて、家が汚くなる、洗濯物が溜まる、服がいつも汚い…では話になりません。
表向きは家事をしっかりしている人、でも本当はめっちゃ手を抜いて楽をしている、でなければなりません。
ということで、手抜き家事@洗濯編のはじまりはじまり～
洗濯は夜行う
朝時間がない時に洗濯してはいけません。
夜、他の家事と並行して行いましょう。
そして、夜のうちに干します。
なぜか？
濡れた衣類というものは通常より重いです。
その自重によってしわが伸びて、しわができにくいからです。
こうすることにより、アイロンがけから解放されます。
もちろん多少しわが残る衣類もありますが、許容範囲です。
ほとんどの衣類において、しわができません。
濡れたまま干していると、衣類が痛む印象がありますが、余裕で2～３年持ちます。
その間、洗濯代行サービス分の金額が浮いたとすると、余裕で新しい衣類が購入できます。
衣類に変な匂いが染みつきそうですが、そんなことはありません。
汗や皮脂を吸着させたまま、夜の間放置する方が厄介です。
ちなみに、夜間干しても5年以上もっている服もありますし、変な匂いとかも全然ありません。
洗濯物は夜干す、これが鉄則です。
洗濯物は畳まず放り込む、もしくは広げて置いておく
そもそも洗濯物を畳まないといけない！と考えているから色々と負担になるんです。
洗濯物は畳まなければいいんです。
下着やTシャツなど、ローテーションが激しいものは畳まないで、ランドリーバスケットなどにポイポイ放り込みます。
↑これがランドリーバスケットです。
下着やTシャツなんて、3～4日周期で同じ物を使いますよね？
長くても1週間程度でしょう。
そんなにすぐ使用するものを、一生懸命畳むのはアホらしいです。
時間の無駄です。
畳まなければいいんです。
ランドリーバスケットには、ごちゃごちゃと入れず、上から可能な限り広げて入れていけば、しわにもなりにくいです。
多少しわができたところで、下着やTシャツのしわなんて誰も気にしません。
下着やTシャツほどではないけど、シーズン中に何度も着る長袖やズボンといったものは、スペース作って横たわらせておきます。
ソファの上でも、下図のような簡易タンスの上でも構いません。
ポイントは、丸めたりぐちゃぐちゃにせず、広げて置くこと。
ピクニックシートを広げて置くイメージに近いです。
こうしておけば、しばらく後に着ることになっても、しわが気になりません。
また、置くことに抵抗がある人は、とにかく吊るします。
↑簡易ハンガーラックを買ってきて、吊るしまくりましょう。
カバー付きであれば、保護状態がさらに良くなるので、お勧めです。
こうすることで洗濯物を畳むという作業から解放されます。
シーズンまたいで着ないものも、畳む必要はありません。
吊るしておきましょう。
吊るすスペースがない場合のみ、畳む必要があります。
私は、普段の真面目な性格＆そこそこきっちりしている身なりから、周りからは家事をしっかりやっている人間だと思われていました。
洗濯物は必ず畳む人間だと長年思われてきました。
ある日、全然畳まないことをカミングアウトしたところ、友人に物凄く驚かれたことがあります。
つまり、畳んでいても畳まなくても、他人からは見た目変わらないってことです。
そうなんです。
洗濯物を畳まなければいけないと考えるから、家事が苦痛になるんです。
洗濯物なんて畳まなければいいんです。
あなたが洗濯物を畳まなくても、誰も気にしませんし、見た目もほとんど変わりません。
であれば楽しちゃいましょう。
あなたが、洗濯物を畳まなきゃ！って考えているのは、あなたが生きていくうちに誰かに植え付けられた固定観念です。
それを捨て去りましょう。
今回の記事で最も重要な部分はここです。
その他の家事についても同様です。
試行錯誤を繰り返し、家が汚くならない程度に、他人から指摘されない程度に、手を抜けるところは手を抜きましょう。
家事を100倍楽に考えましょう。
次回（何時になるかわかりませんが）は掃除編。
